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商品訊息描述:
內容簡介
父母照護兒童的營養手冊
餵養孩子不僅是提供營養,也且是一種情感交流的表現,當寶寶還未會用語言表達時,如何給他補充正確的營養,是父母們必須學習的一種技能。有許多父母餵養孩童時常發生許多錯誤,例如一定要把碗裡的食物,全塞到孩童的胃裡,不考慮他是否吃得下去,重點在於他要吃完。這樣的做法,並沒有讓孩童攝取到正確的營養,只是吃飽而已。
為了給寶寶一個健康的開端,奠定他成年期的健康基礎,本書中除了提供孩童成長的營養補充知識之外,另外也提供懷孕期和哺育期婦女的營養建議。而且,在此也提供了針對孩童個人體質所需要的營養具體資訊,以便於讀者更容易地運用在孩子身上。
從本書中,你會了解到:
■如何改變孩童吃垃圾食物的習慣
■如何運用營養素的補充,來幫助孩童發揮他們的潛能
■分辨孩童在何時需要補充營養素
■如何運用營養素補充,幫助生病的孩童快速康復
■如何烹調受孩童們喜愛美味又營養的膳食
日本樂天市場
兒童營養聖經
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內容來自YAHOO新聞
楊俊瀚拋不利因素 200公尺分組第1
(中央社記者李晉緯胡志明市5日電)台灣短跑好手楊俊瀚在田徑亞青賽200公尺預賽,甩開天氣酷熱及跑第1道的不利因素,輕鬆跑出分組第1,他說希望逐漸把狀況調整到高峰,以面對接下來的各項賽事。
2016年第17屆亞洲青年田徑錦標賽3日起在越南的胡志明市進行,中華隊首日沒有獎牌進帳,4日蔡(水靜)瑢在女子跳高獲得銅牌、張竹在女子標槍添得銀牌、王晨佑也在混合運動(十項全能)拿下銀牌,讓中華隊單日進帳2銀、1銅的3面獎牌。
今天中華隊持續奮戰,要全力搶下台灣的首面金牌,賽前被中華民國田徑協會列為重點奪金選手的楊俊瀚,今天上午參加200公尺預賽。
楊俊瀚頂著胡志明市毒辣的太陽,高溫的氣候讓選手陷入苦戰,他又被安排在較不利的第1跑道,一度讓人擔心,但他幾乎不受影響,輕鬆跑出20秒81的好成績,獲得分組第1。
針對天氣帶來的影響,楊俊瀚說,其實台灣也是很熱,但越南似乎濕度更高,容易讓人因大量流汗而流失電解質,所以他靠補充大量運動飲料來調整,身體方面沒有問題。
至於跑第1道的影響,楊俊瀚表示,去年他在中國大陸武漢進行的亞錦賽也曾跑過第1道,他當時也創下佳績,所以不至於有太大影響。
楊俊瀚也分析,這次比賽場地的彎道較長,而且因為設計的關係,1個彎道讓人會有2個轉彎處的錯覺,不管是剛入彎道處,或是要接直道處,離心力造成的影響,都必須花點時間再適應。
針對接下來的賽事,楊俊瀚說,他在4日的400公尺接力賽中,狀況還沒調到高峰,希望在今天200公尺預賽先跑開,慢慢把節奏調到最好,來面對剩餘的賽事。1050605
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楊俊瀚拋不利因素-200公尺分組第1-041204585--spt.html
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